À propos - Elodie Meillon - Positiv'Mouv

Je ne suis pas tombée dans la passion du sport dès mon plus jeune âge, mais j’ai toujours pratiqué une activité physique, que ce soit la danse, le karaté, le fitness, la boxe française ou encore la course à pied. Mon papa, grand fan de rugby, veillait toujours à mes performances sportives autant qu’à mes notes à l’école, et c’est dans cette ambiance que j’ai grandi, baignée par l’esprit d’équipe et le goût du défi.

C’est à 21 ans que la boxe française a bouleversé ma vie. Cette discipline a révélé en moi un esprit de compétition insoupçonné et une confiance en mes capacités, deux qualités que j’ai renforcées plus tard grâce à la course à pied. Ce cheminement m’a appris que le mental et le corps sont deux alliés précieux, capables de déplacer des montagnes lorsque l’on croit en soi.

Originaire de Toulouse, j’ai grandi dans le Sud-Ouest, entourée d’une famille joyeuse et dynamique. Si mon papa m’a transmis sa passion pour le sport, ma maman m’a offert un univers musical varié mais heureusement pour mes élèves, je ne choisis pas ses musiques favorites pour accompagner mes cours ! Mon frère, quant à lui, a affiné mon sens de l’humour, un ingrédient essentiel dans ma vie et mes cours.

En 2016, j’ai quitté le cassoulet pour la choucroute et les férias pour les fêtes du vin, en m’installant en Alsace. Là, un besoin de sens et d’épanouissement m’a poussé à quitter mon métier de responsable en ressources humaines, après 10 ans de carrière pour me reconvertir en tant que coach sportif et professeure de Pilates et de yoga. Cette transition en 2020 a été une évidence, et je n’ai jamais regretté ce choix.

Et si je vous disais que, petite, je n’osais même pas lever le doigt en classe, persuadée que je n’avais rien d’intéressant à dire, me croiriez-vous ?

Jamais je n’aurais imaginé, il y a 20 ans, me tenir devant une salle pour enseigner et partager ce que je connais. Pourtant, à force d’expériences et d’efforts, j’ai appris à apprécier ma valeur, à croire en mes capacités, et à comprendre que tout est possible quand on le veut vraiment.

Un tournant marquant de ma vie fut l’épreuve des tests d’entrée à l’école d’éducateur sportif. A l’épreuve de course à pied (le Luc léger), je n’atteignais même pas la moitié des performances demandées. C’était physiquement impossible de doubler mes résultats en si peu de temps. Alors, une semaine avant le jour J, j’ai arrêté l’entraînement physique et me suis concentrée sur mon mental. Chaque jour, je me visualisais réussir, entourée de soutien et d’encouragements. Le jour de l’épreuve, contre toute attente, mon mental et mon corps se sont alliés, et j’ai dépassé l’impossible. Ce moment m’a appris que la volonté et l’état d’esprit peuvent nous mener là où nous n’aurions jamais cru aller.

Forte de cette expérience et des formations que j’ai suivies (BPJEPS Activités de la forme, Pilates, Yoga, et activités adaptées), je suis convaincue que chacun peut trouver sa voie vers un mieux-être physique et mental. Mes accompagnements sont variés et adaptés à tous, parce que je crois profondément que chaque personne mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Mon objectif ? Vous aider à révéler votre potentiel et à vivre pleinement, avec confiance et sérénité.

Aujourd’hui, je mets tout mon savoir-faire, mon énergie, et ma passion pour le bien-être au service des autres, pour aider chacun à se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Elodie Meillon

La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent c'est d'apprendre à danser sous la pluie

Mes valeurs

Écoute : Bienveillance, ouverture d’esprit et attention aux besoins de chacun, pour offrir une expérience réellement personnalisée,
Joie : Une approche positive et motivante, avec de l’humour et un sourire toujours présent pour rendre chaque cours agréable,
Diversité : Une grande adaptabilité et une variété de cours inclusifs, pensés pour que chacun trouve sa place, quel que soit son niveau ou son objectif.

Pourquoi choisir Elodie Meillon - Positiv’Mouv ?

Mes cours ne se limitent pas à une simple séance de sport. C’est une véritable expérience, où chaque participant est accueilli avec bienveillance et respect. Grâce à mes nombreuses formations et ma capacité à m’adapter, je m’assure que chacun progresse à son rythme dans une ambiance conviviale. Mon énergie positive et mon envie de transmettre ne se contentent pas de vous faire bouger, elles vous poussent à vous dépasser tout en prenant plaisir à chaque instant. Avec moi, vous trouverez un accompagnement humain, motivant, et axé sur le bien-être global.

Les bienfaits de mes cours

Participer à mes cours, c’est se reconnecter à soi-même dans un cadre stimulant et chaleureux. Vous y trouverez non seulement une activité physique adaptée à vos besoins, mais aussi une bulle de bien-être pour lâcher prise et recharger les batteries. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je m’engage à vous accompagner avec enthousiasme et professionnalisme, pour que chaque séance soit une étape vers une meilleure version de vous-même.